内容大纲： 1. 简介 - 什么是TokenIM - TokenIM的特点和优势 2. 注册步骤 - 创建TokenIM帐户 - 下载TokenIM应用程序 - 手机验证流程 3. 主要功能介绍 - 好友管理 - 聊天功能 - 群组功能 - 文件传输 - 语音和视频通话 4. 高级功能和设置 - 个人资料设置 - 隐私设置 - 自定义主题 - 通知设置 - 安全设置 5. 常见问题解答 - 如何找回忘记的密码？ - 如何添加好友？ - 如何创建和管理群组？ - 如何进行语音和视频通话？ 如何找回忘记的密码？ 回答：

1. 打开TokenIM应用

首先，打开TokenIM应用程序并点击登录页面上的忘记密码链接。

2. 输入账户信息

在密码恢复页面上，输入您注册时使用的邮箱或手机号码。TokenIM将向该电子邮件地址或手机号码发送一条包含密码重置链接或验证码的消息。

3. 重置密码

根据收到的邮件或短信中的指示，点击密码重置链接或输入验证码进行密码重置。

如何添加好友？ 回答：

1. 打开TokenIM应用

在TokenIM应用主界面上，点击“好友”标签。

2. 查找好友

在好友页面上，点击右上角的搜索图标并输入好友的用户名、手机号码或电子邮件地址。

3. 发送好友请求

找到要添加的好友后，点击好友头像进入其个人资料页面，并点击“添加为好友”按钮发送好友请求。

4. 等待对方确认

对方收到您的好友请求后，可以选择接受或拒绝。一旦对方接受了您的请求，您将成为互相的好友。

如何创建和管理群组？ 回答：

1. 创建群组

在TokenIM应用主界面上，点击“群组”标签，并点击右下角的“创建群组”按钮。

2. 设置群组信息

在创建群组页面上，输入群组名称、群组介绍，并选择群组头像。

3. 添加群组成员

在创建群组页面的“添加成员”栏目中，输入要添加的成员的用户名、手机号码或电子邮件地址。

4. 群组管理

作为群组的管理员，您可以设置群组的权限、群组公告以及管理群组成员。

如何进行语音和视频通话？ 回答：

1. 打开聊天界面

在TokenIM应用中，选择要进行通话的好友或群组，打开与其的聊天界面。

2. 发起语音通话

在聊天界面的底部菜单栏中，点击麦克风图标，即可发起语音通话。

3. 发起视频通话

在聊天界面的底部菜单栏中，点击相机图标，即可发起视频通话。

4. 通话功能

一旦通话建立成功，您可以通过点击按钮进行静音、切换摄像头以及挂断通话。

通过以上问题的详细介绍，读者将会获得关于TokenIM注册、使用以及常见功能的全面指南。